它只回答一個範圍狹窄的問題：在最近一段K線中，這波行情有多麼單邊？
RSI不是預測，不是買賣訊號，也不是價值的衡量。它是近期動能的濃縮摘要，而幾乎所有使用它時犯下的錯誤，都是來自於要求它扮演更多的角色。
RSI如何計算？
RSI取一個回顧期間，預設為14根K線，把這些K線分成收高與收低兩組，分別取平均值，再把其中一個平均值除以另一個。這個比率稱為相對強度（RS），而公式RSI = 100減去（100除以1加RS）把它壓縮到0到100的量表上。
以下是使用真實數字的計算過程。取14根黃金小時K線。8根收高，漲幅合計24.00美元。6根收低，跌幅合計9.00美元。
- 平均漲幅：24.00除以14 = 1.714
- 平均跌幅：9.00除以14 = 0.643
- RS：1.714除以0.643 = 2.667
- RSI：100減去（100除以3.667）= 100減去27.3 = 72.7
現在反過來。6根收高K線漲幅合計9.00美元，8根收低K線跌幅合計24.00美元。RS變成0.375，RSI結果為27.3。這種對稱性正是重點所在：RSI接近70，意味著近期漲幅大約以2.5比1的比例超過跌幅；而RSI接近30則意味著相反的情況。這就是這個數字的全部內容。
一個多數說明都會跳過的技術細節。在第一次計算之後，懷爾德（Wilder）原始的方法並不會在每根K線重新計算一個簡單的平均值。它採用平滑處理：前一個平均漲幅乘以13，加上新的漲幅，再把總和除以14。這正是為什麼你平台上的RSI，不會與使用簡單平均值計算的試算表結果相符，也是為什麼RSI的反應速度比原始計算所暗示的更慢。
RSI的各個水平實際上代表什麼意義？
| RSI讀數 | 常見標籤 | 實際意義 |
|---|---|---|
| 高於70 | 「超買」 | 近期漲幅明顯超過近期跌幅 |
| 50至70 | 多頭動能 | 買方一直佔上風 |
| 接近50 | 中性 | 漲幅與跌幅大致平衡 |
| 30至50 | 空頭動能 | 賣方一直佔上風 |
| 低於30 | 「超賣」 | 近期跌幅明顯超過近期漲幅 |
請注意中間一欄與右邊一欄之間的差異有多大。「超買」聽起來像是對價格過高的一種定論。但這項計算裡並不包含這樣的論斷。它只是對已經發生的事情的一種描述，以過去式表達，其中沒有任何內容指向未來。
RSI高於70就代表該賣出嗎？
不。把它這樣解讀，是技術分析中代價最高昂的誤解。在一個強勁的趨勢中，RSI可能連續數週維持在70以上，而在那期間的每一天，都有人在強勢行情中放空並付出了代價。
一旦你看懂公式，這個機制其實很簡單。RSI上升，是因為漲幅相對於跌幅一直很大。這正是強勁上升趨勢的定義。所以RSI高於70，不是行情衰竭的證據；而是行情強勁的證據。在黃金最強勁的走勢階段，日線RSI曾長時間維持在70以上，而價格卻持續走高。
有經驗的交易者所做的實務調整，是根據市場當下的狀態，以不同的方式解讀RSI。在區間震盪的市場中，70和30標記著一直守住的區間邊界，均值回歸在歷史上有一定的依據。在趨勢行情中，有用的水平會轉移：在上升趨勢中，RSI往往在40到50附近觸底，而不是30，因此回檔到這個區域是趨勢延續的訊號，而不是反轉的訊號。了解自己身處這兩種狀態中的哪一種，比RSI數值本身更重要，這也是為什麼閱讀圖表上的結構要優先於閱讀任何震盪指標。
什麼是RSI背離，你能信任它嗎？
背離是指價格創下更高的高點，但RSI卻創下更低的高點；或是價格創下更低的低點，但RSI卻創下更高的低點。這種解讀認為，這波行情正在延續，卻缺少了早先驅動它的動能。
這是一個真實的觀察現象，值得留意。但它同時也是常見使用中最不可靠的訊號之一，而誠實的原因是結構性的：背離在一個健康的趨勢中會反覆出現，因為一個趨勢在幾根K線內減速是正常現象，而不是末日徵兆。一位在上升趨勢中對每一次空頭背離都放空的交易者，最終會是對的，但會先破產。
背離最好被用作一個理由，用來收緊你已持有部位的風險管理，或是在進場前要求更多的確認，而不是作為一個獨立的進場觸發訊號。它告訴你的是動能正在減弱。它並沒有告訴你價格何時會、或是否會跟隨這個訊號。
你應該使用哪個RSI設定？
預設值14是合理的起點，而改變它是一種取捨，而不是一種改進。較短的回顧期間，例如7，反應更快，達到70和30的頻率也高得多，這意味著訊號更多，而其中假訊號的比例也高得多。較長的回顧期間，例如21，則更為平穩，幾乎很少觸及極端值。
要誠實地面對自己為什麼想要改變它。把回顧期間縮短到指標產生你原本就希望看到的訊號為止，這不是分析，而是在圖表上進行曲線擬合，這與將策略回測與實盤結果相比較中出現的同一種失敗如出一轍。選定一個設定，堅持使用它，並以一個足夠大、真正有意義的樣本來評判它。
RSI應該如何融入交易計劃？
作為多項輸入因素之一，而絕不是決定你風險的那個因素。RSI讀數與你判斷錯誤時應承受多少虧損完全無關，那是由你的停損距離和部位規模決定的，而這套算術運算在風險與報酬以及波動率中有詳細說明。
誠實的總結是，RSI是一個真正有用的描述性工具，但卻是一個真正糟糕的預測性工具。它把近期的動能濃縮成一個你可以一眼讀懂的數字，這一點確實有其價值。但它並不知道價格會往哪裡去，事實上沒有任何一個指標知道。
這也是為什麼TIC根據經過獨立驗證的結果、而不是根據一個形態在圖表上看起來有多漂亮，來評判自己的工作。完整的Myfxbook紀錄，包括獲利的月份和虧損的月份，都公開發布在/results。
交易具有高風險，您可能會損失您的本金；過往績效不保證未來結果；僅供教育之用，非投資建議。
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