TICスマートトレーディングジャーナル：ほとんどのトレーダーが間違ったことを記録する理由

そもそもなぜトレーディングジャーナルを付けるのか？

トレーディングジャーナルとは、あなたの「決断」を「結果」と並べて記録する唯一の記録です。ほとんどのトレーダーはそれを省略するか、ブローカーがすでに持っている数字、すなわち勝率、pips、損益で埋めてしまいます。それらはすべて口座明細書にあります。それをスプレッドシートにコピーすることは生産的に感じられますが、何も教えてくれません。

トレーディングジャーナルを付ける理由は別のところにあります。それは、なぜエントリーしたのか、そのとき何を感じていたのか、自分のプランに従ったかどうかを記録します。それを記録している明細書はどこにもなく、それこそが実際に変えられる唯一の部分です。エントリー価格は約定した瞬間に過去のものになります。それを生み出した習慣はそうではありません。

TICのジャーナルは何が違うのか？

これは聞こえる以上に重要です。手動のジャーナルは静かに嘘をつきます。なぜならあなたはそれを事後に書き、記憶はあなたに都合の良い方向に丸められるからです。「ほぼ損益分岐点だった」と記憶しているトレードは、最悪のときには40pips下落していたかもしれません。同期されたデータは誰にも都合よく丸められません。

2つに分けて決済された単一のポジションでの実際の違いを見てみましょう。

これこそ、どのスプレッドシートも与えてくれない部分です。勝率48%はただの数字です。「あなたの負けトレードは、直前の損失から1時間以内に取ったエントリーに不釣り合いに多い」というのは一つの指示です。

実際に何を記録すべきか？

毎日確実に続けられる程度の短さにしてください。1トレードあたり3つの項目で十分です。

1. セットアップ — それを、眺めているだけのチャートではなくトレードにした理由として何を見たか。
2. 理由 — なぜ今、なぜこのサイズなのか。一文で。
3. プランに従ったか否か — これは書き記したルールに従ったか、はい／いいえ。説明は不要です。このはい／いいえがデータそのものです。

この3番目の項目が、価値の大部分を担っており、そして人々が静かに省略してしまう項目でもあります。30回のトレードにわたって、「はい」のエントリーと「いいえ」のエントリーの結果を比較すると、通常、何ヶ月も自分自身と争ってきた議論に決着がつきます。

続けられる場合に限り、4番目の項目を追加してください。どう感じたか。退屈していた、苛立っていた、勝った後で自信過剰だった、など。感情の状態は、ルール違反の最も強力な予測因子であり、あなたが保持している他のどの記録にも見えないものです。

良いジャーナルのエントリーとは実際にはどのようなものか？

オンラインで見つかる例のほとんどは、続けるには手が込みすぎています。何も教えてくれないエントリーと、教えてくれるエントリーの違いをご紹介します。

2つ目は20秒しかかかりませんが、明細書には決して残せないもの、すなわちそれが事前に計画されていたこと、正しくサイジングされていたこと、感情的なプレッシャーなしに取られたことを記録しています。このトレードが負けたとしても、失敗したのは決断ではなかったことがすでにわかっています。

では、口座を変えてしまうエントリーです。「XAUUSDロング0.20、4,512にて。セットアップ：実質的になし、価格が動いていた。理由：朝の損失に苛立ち、それを取り返したかった。プラン：いいえ。感情：苛立ち。」これを書きたい人は誰もいません。しかしこれは、それ以前の50件のエントリーを合わせたよりも価値があります。なぜなら4週間後、月次レビューであなたの最悪の損失に「取り返したかった」という言葉が共通していると示されたとき、あなたは本当の問題を見つけたことになるからです。

エントリーを行動の変化につなげるにはどうすればよいか？

毎日書き、毎月読んでください。パターンは日々では見えず、30件のエントリーにわたって見ると明らかになります。だからこそ、その場でのレビューは機能しません。その日には、すべてのトレードにそれを正当化する物語があるのです。

月に一度腰を据え、すべてのエントリーに対して3つの質問をしてください。損失はどこに集中していたか、曜日別か、商品別か、時間帯別か。「いいえ」のエントリーに共通していたことは何か。そして、実際に従っていたなら最もその月を変えていたであろう、たった一つのルールは何か。何か新しいことを追加する前に、まずそれを直してください。

そして、自分の感情ではなく、ベンチマークと照らし合わせて数字を確認してください。結果をどう判断すべきかわからない場合は、当社の最大ドローダウンとシャープレシオについてのガイドがそれらの数字が実際に何を意味するかを説明しており、Myfxbookのトラックレコードの読み方ではパフォーマンスを適切に検証する方法を解説しています。

このジャーナルはTICアプリ内で無料で利用できます。ブローカー自動同期とAIの月次レビューは有料ティアに含まれます。当社自身の戦略パフォーマンスはMyfxbookで公開されているため、あなた自身に対して行うよう求めているのと同じチェックを、私たちに対して行うことができます。